首先，我们来分析一下学生压力的来源。作为一名艺考生，他们的花费远远高于普通人，无论是时间还是金钱。

　　有的人家境不好，孩子知道父母为自己付出了很多，虽然很努力但是成绩始终跟不上，一定程度上就会给孩子造成心理压力，而且会觉得如果考不上理想的大学，就辜负了父母的期望和一直以来的付出，因此自己会感动到沉重的压力。有的人还是复读生，大部分都是因为卡在了文化课上，还有一部分是虽然成绩还不错，但是不能考上自己理想的大学，所以要重头再来，他们的压力也非常大，不仅有来自应届生和复读生的压力，还有来自家人的期望，还有自己心里的那个理想。有的人的分数刚好徘徊在分数线边缘，来回波动，处于一个比较尴尬的位置，他们当然心里也抱着可以考上大学的愿望，但是又怕自己差那么几分，心情比较沉重，压力较大，不能很好地调整自己的状态，考试紧张时难免会因为紧张而失误。

　　那么，我们应该如何帮助学生来减轻他们的压力，帮助他们调节好状态呢?

　　从家长方面来说，应做好以下几方面的工作：

　　一、对孩子的关注要适度

　　二、营造良好的学习生活氛围

　　三、及时和老师进行沟通

　　从老师这方面来说，也应该做好以下几方面的工作：

　　一、营造宽松的教育教学环境

　　二、开展活动，减轻学生压力

　　三、要时刻关注学生心理变化

　　四、要和家长沟通

　　五、要一视同仁关心学生

　　相信通过学生自己、家长和老师的努力，每位学生都能用一种积极的状态来面对学习与考试，在高考中能很好地发挥自己的水平，甚至超常发挥。让我们一起努力，共同进步，共同成长吧!